¡Adultos mayores tienen espacio gratuito de activación física y talleres en Minatitlán!

Omar Vázquez

Minatitlán, Ver. Con actividades físicas, orientación para el cuidado de la salud y capacitación en distintos oficios, el Centro de Salud de Minatitlán impulsa un programa que busca mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores y ofrecerles espacios de convivencia.

Se trata del grupo de ayuda mutua “Salud en Marcha”, que trabaja en coordinación con las Tejedoras de la Patria y desarrolla sus encuentros los martes y jueves, de 8:00 a 10:00 de la mañana, en el área de usos múltiples del centro médico.

El director de la institución, el doctor Héctor Merlín Castro, explicó que la iniciativa no está limitada a las personas de la tercera edad, pues cualquier ciudadano interesado en cuidar su condición física puede incorporarse. Entre quienes ya participan se encuentran pacientes con diabetes, hipertensión y obesidad, así como personas que buscan adoptar hábitos más saludables.

La activación física está a cargo del licenciado Rafael, quien dirige las sesiones, mientras que el programa también contempla orientación sobre alimentación, prevención de enfermedades crónicas, cuidado de los pies y atención a la salud mental y psicológica.

A la par de estas acciones, la colaboración con las Tejedoras de la Patria ha permitido incorporar actividades productivas y de aprendizaje. Entre ellas destacan la elaboración de piñatas y crema de chile habanero, además de próximos talleres enfocados en alimentación vegana, preparación de alimentos saludables y galletas con mermelada.

Merlín Castro destacó que uno de los principales objetivos es combatir el aislamiento que pueden experimentar algunas personas adultas mayores, especialmente aquellas que permanecen solas durante gran parte del día.

Además de contribuir a su bienestar físico, estos encuentros buscan fortalecer su autoestima, generar vínculos sociales y brindarles herramientas para desarrollar nuevas habilidades que, incluso, podrían convertirse en alternativas para obtener ingresos adicionales.

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